有没有人的另一半也是回避型人格呀？我男友就是回避型，能好几天都不主动联系我。要是我不找他，他压根就不会找我，想想就好委屈。我呢，又担心经常主动找他，他会觉得烦。毕竟我知道这类人特别注重私人空间。我就特想知道，联系他的频率到底控制在多少比较好呢？所以想问问同样是回避型的朋友们，你们能接受怎样的联络频率呀？
导师分析：
回避型依恋的人在亲密关系中，往往对亲密接触存在恐惧和回避。你男友的表现符合回避型依恋的典型特征，他不主动联系，是因为他在关系中本能地保持距离以获取安全感。而你既渴望与他保持联系，又担心过度联系会引发他的反感，这种矛盾心理让你陷入两难。你对他私人空间需求的理解是正确的，但难以确定合适的联系频率，这反映出你在这段关系中的小心翼翼以及对关系不确定性的焦虑。
导师建议：
首先，你可以尝试和男友进行一次坦诚的沟通。选择一个轻松的氛围，表达你对他的关心和在乎，同时询问他对于联系频率的看法。比如，你可以说“我很在乎你，但又怕打扰到你，你觉得我们多久联系一次，你会比较舒服呢？”通过这种方式，了解他内心的想法，以此为依据来调整你的联系频率。
在沟通之后，按照他给出的频率联系他。如果他没有明确回应，初期可以适度降低联系频率，比如从每天联系改为隔一天联系一次。每次联系时，不要给对方太大压力，分享一些轻松有趣的话题，如看到的搞笑视频、有趣的新闻等。随着关系的发展，再根据他的反应，适当微调联系频率。
网友评论一：
我男友也是回避型，刚开始我也纠结联系频率。后来按导师说的，跟他沟通了，他说喜欢隔几天联系一次。现在我就按这频率来，感觉关系好多了。你也试试，别怕沟通，说不定他也正苦恼怎么跟你说呢。
网友评论二：
我觉得你别太小心翼翼啦。回避型虽然注重私人空间，但要是你一直不主动，关系咋发展呀。先按你觉得舒服的频率来，要是他表现出不耐烦，再调整。沟通肯定得有，但也别完全被他牵着走，自己的感受也很重要哦。