不知从什么时候开始，我和妻子之间好像没办法融洽地沟通了。每次想要好好聊聊，不是话不投机，就是说着说着就产生分歧，感觉特别无奈。而且，我能明显感觉到我们心里存在着隔阂，这让我心里很不是滋味。我们曾经那么亲密，可现在却好像隔了一层什么东西，这种情况让我很苦恼，却又不知道该如何去解决。
导师分析：
夫妻间无法融洽沟通且产生隔阂，原因可能多方面。一方面，婚后生活琐事增多，压力增大，双方易因疲惫而缺乏耐心，在沟通时容易引发冲突，久而久之产生隔阂。比如，一方可能因工作忙碌，回家后对另一方的倾诉敷衍回应，次数多了另一方会觉得不被重视。另一方面，两人成长背景、思维方式不同，对同一问题看法有差异，若不能相互理解，也会导致沟通困难。从心态上看，双方或许都认为对方应理解自己，而未主动去换位思考，进而使隔阂加深。
导师建议：
首先，夫妻双方要创造专门的沟通时间，比如每周安排一次“谈心夜”，在这段时间里，放下手机、家务等琐事，全身心投入交流。交流时，先从分享轻松的事入手，营造良好氛围。其次，学会倾听，一方说话时，另一方不要急于反驳，而是认真理解对方想法和感受，并用自己语言复述确认。再者，坦诚表达自身想法，但要注意方式，用“我感觉”“我希望”等句式，避免指责。比如“我感觉最近我们交流变少，我希望我们能多分享彼此生活”。最后，尝试共同回忆美好时光，一起参加有趣活动，增进感情，化解隔阂。
网友评论一：
夫妻之间沟通太重要啦。感觉他们就是缺少好好交流，心里想法都不说出来，隔阂就越来越大。他们应该多花时间聊聊，把心里话说清楚，别互相猜。只要愿意坦诚相待，肯定能解决问题，感情也能变好。
网友评论二：
我觉得这夫妻得站对方角度想想。每个人想法不同，不能只想着自己。既然有隔阂，就一起找找原因，互相理解包容。多搞点小浪漫，像以前谈恋爱那样，说不定能打破隔阂，重新找回亲密感觉。