去年年底的时候，我发现妻子和别人有暧昧的微信，为此我们大吵了一架。当时她承诺以后不会再这样了，可没过多久，她还是和那个人微信不断，虽然她说内容都是正常的。但自从那之后，我对微信就特别敏感，只要微信一响，我心里就像要抓狂一样。
我和她沟通过，她说只是正常朋友聊天，是我太敏感了。我心里也知道她说的可能是事实，可微信对我的影响真的远远超出了我的预料。尤其是她夜里的微信声，每次都像针一样扎在我心上，很容易就让我失眠。我都怀疑自己是不是病态了。
有好几次，她为了家庭、孩子还有我的感受，都妥协说以后少聊。可到了第二天，又能听到微信声，她还刷朋友圈、等评论、回复……就这样反复好多次，我们之间的冷战也变得很平常了。
导师分析：
这段矛盾源于妻子之前的暧昧微信，给你带来了心理创伤。尽管之后微信内容正常，但那次事件在你心中留下阴影，使你对微信产生过度应激反应。妻子虽表示正常聊天，却未充分理解你的感受，多次未遵守减少聊天的承诺，导致矛盾升级。从心态上，你因信任被破坏而极度缺乏安全感，对微信产生恐惧和焦虑。妻子可能觉得自己只是正常社交，不理解你的过激反应，双方在认知和沟通上存在偏差，进而引发频繁冷战。
导师建议：
首先，你要找个恰当的时机，心平气和地再次和妻子深入沟通。不仅仅是表达你的痛苦，更要详细说明之前的暧昧微信对你造成的心理伤害有多深，让她真切理解你对微信敏感的原因。同时，和她一起探讨如何处理社交关系，比如可以约定特定时间段聊微信，避免深夜聊天影响你休息。若沟通效果不佳，不妨寻求婚姻家庭咨询师的帮助，在专业人士引导下，双方更好地表达想法，理解彼此，修复信任关系，缓解你的心理压力。
网友评论一：
你这不算病态，是被伤怕了。你妻子应该多体谅你，既然答应少聊就该做到。你们得好好再谈谈，让她知道她的行为对你伤害多大。要是一直这样，对你们感情影响可不好。
网友评论二：
感觉你妻子没意识到她的行为给你带来这么大困扰。你别光自己难受，也别老冷战。找个机会，把你心里想法彻彻底底跟她说清楚，说不定她能改。要是她还是不在乎你感受，那就有点过分了。