我心里对老公就是没办法放心，老是会怀疑他跟别的异性是不是有点啥。只要他一离开我的视线，我心里就慌慌的，特别不踏实。我是真的特别爱他，就特别害怕失去他。因为这样，我经常会翻看他的手机。有一回，他的异性同学给他打电话，我一看到，心里就难受得不行，根本受不了。
导师分析：
你之所以对老公如此不放心，主要源于内心对失去他的恐惧，而这份恐惧背后，是你对自身价值的不自信以及对这段婚姻安全感的缺失。过度的爱让你将情感全部寄托在老公身上，导致你对他与异性的接触异常敏感。你通过翻看手机等行为来寻求心理安慰，但这种方式不仅侵犯了他的隐私，还可能引起他的反感，进一步破坏夫妻间的信任。长此以往，会给你们的关系带来巨大压力，使原本相爱的两人渐行渐远。
导师建议：
首先，要尝试提升自我价值感，把部分注意力从老公身上转移到自己身上，比如培养兴趣爱好，参加社交活动，让自己的生活丰富多彩起来。当你自身变得充实且自信，就不会过度依赖这段关系。其次，与老公坦诚沟通你的担忧，告诉他你是因为太爱他才会这样，但也要表达你愿意改正过度猜疑行为的决心。同时，给予老公足够的信任和空间，相信他能处理好与异性的关系。夫妻之间建立在信任基础上的关系，才能更加稳固长久。
网友评论一：
老是怀疑可不好呀，爱他就要信任他嘛。你这样翻看手机，他肯定心里不舒服。要是他也翻看你手机，你乐意吗？不如多给自己找点事做，别老盯着老公，说不定就没那么多猜疑啦。
网友评论二：
能理解你怕失去老公的心情，但这么疑神疑鬼的可不行。你得跟老公好好聊聊，说不定他根本就没那些事儿，是你自己想多了。给彼此点空间，把感情经营得更好，而不是靠怀疑和监视呀。